ale bcaa

wiem że temat ma już ze 3 miesiące ale nie chcę zakładać nowego wiec zapytam tu. Ponieważ dręczy mnie to że wszystko co łykam: BCAA, Kre, Gluta, Glukozamina, Tribulus => WSZYSTKO jest w kapsułkach. Czy spożywanie długotrwałe tychże żelatynowych kapsułek nie wpływa negatywnie? nie ma skutków ubocznych? (zakładam że zołądek (jeszcze) mam zdrowy [...]

[...] okazalo ze to lipo, to jesli faktycznie te 29kg zrzuciles w dosc szybkim okresie czasu, to tak to wyglada niestety. Wiem bo sam mam, z tym ze teraz juz lekka bo sie zaniedbalem na wakacjach. Kazdy ma miejsca w ktorych tluszcz schodzi opornie, przewaznie jest brzuch ogolnie i jego dolna czesc, uda, no i ta nieszczesna klatka. No i tu sie [...]

[...] ,ZA 130 z kw sprzedam i tak mam taniej niż na allegro .... michumsc koszt wysyłki mutanta to coś koło 20 zł ALE JAK JESTEŚ ZAINTERESOWANY TO ZA 215 Z WYSYŁKĄ SPRZEDAM ale po za allegro! PONIŻEJ PODAJE LINK DO ALLEGRO I PROSZĘ POSZUKAĆ NA MOICH INNYCH AUKCJACH BO WSZYSTKO JEST WYSTAWIONE :) [...]

aeroby na czczo, tzn powinny być po szybkowchłaniającym się białku typu WPC lub aminokwasach rozgałęzionych (BCAA) ale w ramach że masz staż 0 to nie masz czego za bardzo chronić przed spadkami, więc stanowczo rano, na czczo. Koszt nowej ławczki ze skosem to minimalnie 250 zł chyba, więc lepiej poszukaj czegoś używanego :) Drążek + [...]

bcaa Ci nie powinno zaszkodzić gdyż nie jest poddawane procesowi trawienia, ale jak to bywa trudno na 100% powiedzieć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-19 21:23:28

Nie sądzę by były na rynku bcaa otrzymywane z serwatki. Trudno mi sobie wyobrazić ile musiałby kosztować taki produkt, ale pewnie byłaby to spora suma... Jeśli mamy do czynienia z czystym składnikiem w postaci l-leucyny czy l-glutaminy - to nie ma różnicy z jakiego surowca został otrzymany. Co do aminokwasów całodziennych - to w grubym błędzie [...]

[...] odżywkę białkową, jak nie brakuje - nie kupujesz. Dodatkowa porcja BCAA, a zwłaszcza samej leucyny - może być przydatna w okolicy przed i potreningowej - wspomagając np. regeneracje> leucyna ma także inne zastosowanie - np na dietach ketogennych, ale to osobna kwestia. To czy potrzebujesz określonych supli - to kwestia mocno indywidualna.

[...] 300g - R-types 100 kaps - BCAA 240 kaps - Whey Protein Isolate 1000g - Tauryna - vigor - Magnefar B6 i to w miesiąc... i żyję :)) suplementy to nic innego jak sproszkowane jedzenie i jako takie nie szkodzą... oczywiście zdarzają się sytuacje, że nie przyzwyczajony organizm buntuje się ale po czasowym zmniejszeniu dawek wszystko wraca do normy...

Tak to najlepsza pora na tego typu ćwiczenia. Nie jestem fachowcem, ale wydaje mi się, iz na obecnym etapie nie masz się co obawiać o katabolizm mięcha, więc nie musisz się zabepzieczać np. bcaa, aczkolwiek w przyszłości możesz o tym pomyśleć ;)

[...] w przeciwieństwie do kombinacji aminokwasów i węglowodanów nie stymulowało bardziej syntezy białek w momencie podania go tuż przed treningiem oporowym zamiast tuż po ale już następne: Tuż przed treningiem: -30-40 g węglowodanów(wysoki indeks glikemiczny, glukoza i jej polimery), 5-10 g egzogennych aminokwasów lub 10-20 g białka [...]

po odstawieniu spoko góra co było to w pierwszym dniu może mały ból głowy ale ogólnie spoko schudłem kilka kilo ale priorytet to było odtłuszczanie - więc minimalizowałem straty mięśniowe przez BCAA, białko, kompleks witaminek, wode. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

stosowalem polaczenie bcaa+g, innego producenta wiec moge polecic mrm tego producenta nieznam, ale niewidzialem aby ktos tu na forum to polecal, ja bym nie ryzykowal

chyba lepiej by bylo dac BCAA + carbo zamiast gainera i wtedy posilek po godzinie... ale skoro tobie ten zestaw sluzy to oki. wiadomo ze eksperymenty daja najwiecej Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-15 15:56:37

[...] który ma uzupełnić glikogen. Niektórzy (czytaj ja) piją na przykład przed snem, a inni rano w postaci śniadaniowego mixa. Nie ma zasady! Białeczko przed treningiem można, ale tylko wtedy jak nie masz możliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku na przykład zaraz po pracy trenujesz lub po uczelni. Odżywka nigdy nie zastąpi pełnowartościowego [...]

[...] bezposrednio moze lyknac bialko a po godzinie gdzies zjesc posilek potreningowy np.kasza+piers z kurczaka , niewiem w czym problem nie mowie o zastepowaniu posilkow bialkiem ale skoro je ma niech pije , oczywiscie moze je pic rowniez rano albo przed snem jak kto woli 1h przed treningiem Pełnowartościowy posiłek czyli zakładajmy z 30-40g białka + [...]

1) Fotka jest. Aktualnych nie mam ale te są z okolic wakacji a prawy górny róg po pazdziernikowej masie ;) 2) wiek 18/19 3) waga/wzrost 76/176 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitrobolon, kreatyna, HMB, BCAA, Mass XXL 7) stosowane wcześniej spalacze ???? :D 8) suplement stosowane przez [...]

nie ma żadnego napisu na kapsach najczęściej napis miałem np. na thermo stimie ale na mc się nie spotkałem nigdy ja też nie, ale mc są wszystkie takie same ja miałem bcaa, mam też 2 blisty tcm, mzb itp. na nich nie ma ;) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-24 11:56:19

Dzieki danonek.Ale jest jeszcze ta 200mesh czy trec tez ma teraz tylko z SKW??(bo cos mi sie tak o uszy obilo).Lap sogacza Tylko jakie bcaa bys bral AA-PQ?? ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

wiem coś o tym. Szybko przychodzi mi siła ,zostaje na długo. np. do 8 miesiecznej przerwie wracałem niecałe 3 tygodnie do 85 % formy wynika to z tego że brałem bardzo mało odżywek. max 6 przez cały okres ćwczenia. Ale teraz chce cos ,ponieważ bede miał mature i duzo nauki + treningi ,bedzie ciezko ... dlatego tez chce jakies dotatkowe bodźce ... [...]

dzieki za odpowiedzi, ale mi glownie chodzi o taka rzecz ze wzialem bcaa i czy po 20-30 minutach moge sobie zrobic gainera z mlekiem a nie woda ? <;